ズッキーニボート
旬のズッキーニがメインディッシュに
材料2人分
a)くるみ | 1/4カップ |
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a)玉ねぎ | 1個 |
a)にんじん | 1/2本 |
a)にんにく | 1かけ |
a)オリーブオイル | 適量 |
a)ドライポルチーニ (水に戻したもの) | 20g |
a)マッシュルーム | 130g |
b)トマトピューレ | 大さじ1 |
b)トマトピューレホール缶 | 1缶 |
ズッキーニ | 2本 |
フェンネルシード | 小さじ1/2 |
赤ワイン | 150ml |
オムニポーク(他のお肉でも可) | 500g |
ローリエ | 1枚 |
塩こしょう | 適量 |
イタリアンパセリ | 仕上げ用 |
塩 | 適量 |
油 | 適量 |
ハーブ | 適量 |
作り方調理時間
- aの材料をみじん切りにする。
- フライパンで玉ねぎに塩を加え、オリーブオイルで炒める。しんなりしたら、にんじん、にんにく、塩を加えて全体がしんなりするまで炒める。
- フェンネルシードとマッシュルーム、ポルチーニ、塩を加えよく炒め、しっかり火が通ったら、オムニポーク、塩を加えて炒める。
- ひき肉のようにしっかり火が入ったら、赤ワインを加えて煮立たせる。赤ワインが1/3量くらいまで煮詰まったら、bとクルミ、ローリエ、こしょうを加えて煮立ったら、弱火にして約10分煮る。
- 塩、胡椒で味を整え、ボロネーゼソースは完成。
- ズッキーニを縦に半分に切り、両面に塩を振る。
- Table Grillに油を敷き、ズッキーニの切り目を下にしてMidで焼く。
- 約4分で裏返し、ボロネーゼソースをのせる。
- 約4分焼いてハーブを添えて完成。