タイ風スープ&ガパオライス
タイの定番料理ガパオライス。爽やかなライムとアジアンハーブの香りがたまりません。スープとセットで是非。
材料2人分
●タイ風スープ | |
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玉ねぎ(スライス) | 1/2個分 |
オレンジパプリカ(千切り) | 1/2個分 |
えび(背わたをとる) | 4匹 |
水菜(5センチに切る) | 1束 |
a)コンソメスープの素 | 1個 |
a)水 | 4カップ |
にんにくすりおろし | 小さじ2 |
ナンプラー | 大さじ1 |
シャンサイ | 少々 |
ごま油 | 適量 |
ごま | 大さじ1 |
ライム絞り汁 | 1/2個分 |
●ガパオライス | |
豚ひき肉 | 150g |
紫玉ねぎ(白色でもok) | 1/2個 |
オレンジパプリカ | 1/2個 |
にんにく(みじん切り) | 1片 |
豆板醤 | 小さじ1 |
ごま油 | 大さじ1 |
オイスターソース | 大さじ1 |
ナンプラー | 少々 |
バジルの葉(千切り) | 4枚 |
卵 | 2個 |
ご飯 | 320g |
ライム | 1/2個分 |
塩こしょう | 少々 |
シャンサイ | 適量 |
糸唐辛子 | 適量 |
作り方調理時間 25分
- ダイヤルをMidに合わせ、左ポットにごま油、にんにくを入れ、香りがするくらいまで炒める。
- 1に玉ねぎ、パプリカ、えびを加えてさらに炒める。(軽く塩こしょうする。※分量外)
- 2にaを加え煮る。
- 右ポットに、ごま油を敷き卵を割り目玉焼きを作る。(軽く塩を振る)焼けたら一旦鍋から引き上げておく。
- 4のポットに、ごま油にんにくを入れ香りがするくらいまで炒める。ひき肉を加え、塩こしょうをし、更に玉ねぎ、赤パプリカ、を加え炒める。具材がしんなりとしてきたらバジルの葉を加え軽くまぜる。
- 5を端に寄せ、ご飯を入れて軽く炒め、4の卵、シャンサイ、糸唐辛子を乗せてガパオライスの完成。
- 3に火が通ったら、ナンプラー、シャンサイ、ごま、水菜、ライムの絞り汁を加え、タイ風スープの完成。