ふわとろ焼き
グルテンフリー。ふわふわ食感が美味しい一品です。
材料4枚分
大和芋 | 100g |
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キャベツ | 100g |
卵 | 1個 |
醤油 | 大さじ1 |
木綿豆腐 | 100g |
豚バラスライス | 50g |
鰹節 | 1袋 |
青海苔 | お好みの量 |
小ネギ | お好みの量 |
作り方調理時間 20分
- 大和芋は皮を剥き、すり下ろす。
- キャベツは粗みじん切りにする。
- 大和芋に卵を割り混ぜ、キャベツの粗みじん切り、醤油大1を入れ混ぜる。
- 木綿豆腐を適当な大きさに手で割り入れ、さっくり混ぜる。
- 豚バラスライスを5cmくらいにカットする。
- TableGrillをMidに合わせ、温まったらキッチンペーパーで油を薄く敷く。
- 4の生地お玉1杯分をTableGrillに載せ、5の豚バラを載せる。
- 片面が焼けたらひっくり返し、両面焼く。
- 鰹節、青海苔、小ネギをかけ、醤油や ソースなどお好みの調味料をかけて完成。