ジューシーチキンとミニトマトの蒸し焼き

ジューシーチキンとミニトマトの蒸し焼き

鶏肉を使ったお手軽なイタリアンが簡単に。 美味しさの秘密は、セロリやハーブたっぷりのソース。

材料4人分

鶏もも肉 600g
ミニトマト 10個
セロリ 1/2本
バジル(茎と葉を分けておく) 2茎
オリーブオイル 大さじ2
バルサミコ酢 大さじ2
アガベシロップ 大さじ1/2
少々
粗挽き黒こしょう 適量
セロリはズッキーニ、アガベシロップは蜂蜜やメープルシロップで代用可能。事前にソースと鶏肉を和えて、そのままTableGrillで焼くだけです。
オプション品のLid & Stopperを使って蒸し焼きにすると、びっくりするほどジューシーな鶏肉になります。

作り方調理時間 20分

  1. 鶏肉は室温に戻し、余分な脂肪や皮を取り除き、筋を切って一口大にする。
  2. セロリは筋を取って薄切りにし、バジルの茎をみじん切りにする。
  3. ボウルに、鶏肉、トマト、セロリ、オリーブオイル、バルサミコ酢、アガベシロップ、塩、胡椒、バジルの茎を入れてさっと和える。
  4. PUREを中高温に温め、鶏肉を皮目から焼く。焦げ目がついたら裏返してセロリとトマトとソースを入れ、LIDをして低?中温で数分蒸し焼きにする。
  5. 仕上げに、黒胡椒とバジルの葉を散らす。