赤パプリカのイタリアンポークロールソテー
パプリカの甘みとリコッタチーズを包み込んだポークロール。
材料4人分
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 | 300g |
---|---|
小麦粉 | 適量 |
赤パプリカ | 1個 |
リコッタチーズ | 80g |
レッドオニオン | 1/4個 |
ルッコラ | 60g |
にんにく | 1かけ |
オリーブオイル | 大さじ1/2 |
バルサミコ酢 | お好みで |
ハーブソルト | 適量 |
黒こしょう | 適量 |
豚肉はしゃぶしゃぶ用の薄いロース肉を使います。豚肉の代わりに牛肉の赤身の薄切りでも。リコッタチーズの代用は裏ごしタイプのカッテージチーズです。
作り方調理時間 20分
- 豚肉は、一枚ずつハーブソルト、黒こしょうをし、軽く小麦粉をまぶす。
- パプリカは縦に薄切りにし、レッドオニオンは薄切り、ルッコラは茎を切っておく。
- にんにくとはみじん切りにする。
- 豚肉にルッコラ、リコッタチーズ、赤パプリカ、レッドオニオンをのせて巻く。
- Table Grillを中高温に温め、オリーブオイル を薄くひく。
- 巻いた方を下にして、プレートに豚肉を並べて焼く。
- 焼き具合をみながら、裏返したり側面も焼き目をつける。※オプション品のLid & Stopperをお持ちの方は、Lidを使って蒸し焼きにすると早く焼き上がります。
- 器にとり、お好みでバルサミコ酢をかける。