
ほうれん草とりんごのスープ(冷製)
ほうれん草のエグ味を全く感じないスープです。ディナーやランチでオイルベースのパスタなどと一緒に。
材料2人分
ほうれん草 | 30g |
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リンゴ | 1/2個 |
アボガド | 1/2個 |
水 | 100ml |
レモン汁 | 小さじ1 |
塩 | 少々 |
ほうれん草の代わりに小松菜でも作れます。アボガドの代わりにオリーブオイルを少し垂らすなど、アレンジしてみてください。
作り方調理時間 10分
- リンゴ、ほうれん草、水、レモン汁、塩の順に入れ、20秒ほどかくはんする。
- アボカドを加えて、なめらかになるまで10秒ほどかくはんする。