
PRINCESS ふんわり蒸しバーグ きのこあんかけ
秋の味覚がギュッと詰まったヘルシームシバーグは、蒸し上げるからふんわりジューシー。きのこたっぷり餡も同時調理で時短になるのも魅力です。
材料4人分
●肉種 | |
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鶏ももひき肉 | 200g |
木綿豆腐 | 150g |
卵 | 1個 |
えのき | 1/2袋 |
椎茸 | 2個 |
すりおろし生姜 | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ2 |
さとう | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1/4 |
片栗粉 | 大さじ1 |
●きのこ餡 | |
えのき | 1/2袋 |
椎茸 | 3個 |
しょうゆ | 大さじ2 |
日本酒 | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
すりおろし生姜 | 小さじ1 |
水 | 100cc |
片栗粉 | 小さじ2 |
作り方調理時間 30分
- 木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、電子レンジで2分加熱し、重石をのせ15分水切りをする。
- えのきは長さ3cmに、椎茸は石突を切り、軸は千切りにし、傘は薄くスライスする。
- ボールに1の水切りした木綿豆腐を入れ潰し、鶏ももひき肉を入れ混ぜる。
- 3にしょうゆ、砂糖、塩を入れよく捏ね、卵、片栗粉を入れ、更にしっかり捏ねる。
- 4に、2のキノコの内、肉だね分を入れ混ぜる。
- テーブルフォンデュアンドフライピュアに、残りのきのこ、水200cc(分量外)を入れ、スチームトレイをセットする。
- 箸で穴を開けたオーブンシートをスチームトレイの上に置く。
- 5の肉だねをドーム型に成形し、オーブンシートの上に置く。
- 蓋をし(蓋の穴は菜箸で塞ぐ)、ダイヤルをMAXに合わせる。
- 沸騰してきたら、ダイヤルをMAXとMidの間に合わせ、20分加熱する。
- きのこ餡用の水100ccにしょうゆ、日本酒、みりん、すりおろし生姜、片栗粉を入れ混ぜる。
- 蒸しバーグを(オーブンシートを持ち)、皿に移す。
- スチームトレイを外し、11の調味液を入れ、ダイヤルをMAXにする。
- しっかり沸いたら、ダイヤルをOFFにし、きのこ餡を蒸しバーグにかけ完成。
- ※お好みで三つ葉をトッピングする。