ブロッコリー焼売 & なんちゃってザーサイ

ブロッコリー焼売 & なんちゃってザーサイ

手軽に作れる焼売とブロッコリーの芯を使ったザーサイのレシピ。焼売はブロッコリーと肉だねとマッチ。ブロッコリーの芯を丸ごと使えるザーサイはフードロスを無くしてくれる美味しい新提案。工程も味も新しい新感覚レシピ。

材料4人分

写真

●右ポット(ブロッコリー焼売)
ブロッコリー 1/2株
鶏ももひき肉 300g
おろし生姜 小さじ2
しょうゆ 大さじ2
小さじ1
さとう 小さじ1
小さじ1/4
片栗粉 大さじ1
焼売の皮 30枚
●左ポット(なんちゃってザーサイ)
ブロッコリーの芯 1株分
ごま油 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
ラー油 大さじ1
酢醤油、ポン酢、ラー油などでお召し上がりください。

作り方調理時間 30分

  1. ●右ポット(ブロッコリー焼売) ブロッコリーを小房と芯に分ける。小房を更に30個に分け、小房の茎はみじん切りにする。 ※最初に分けた芯は、後ほどザーサイで使用。

    ブロッコリー焼売 & なんちゃってザーサイ

  2. ボールに、鶏ももひき肉、おろし生姜、調味料を入れこね、みじん切りにした茎を入れこねる。

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  3. 2の肉だねを、30等分にし、丸め、間隔を空けてまな板に並べる。

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  4. 4に焼売の皮を被せ、形を整える。

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  5. 裏返し、肉種にブロッコリーを差し込む。

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  6. 水150cc を入れ、オーブンシートを置き、焼売を10個並べる。

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  7. ●左ポット(なんちゃってザーサイ) 1のブロッコリーの芯を、横に約2mm 幅に切り、ポットに入れる。

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  8. ごま油 小さじ1、しょうゆ 大さじ1、みりん 大さじ1、ラー油 大さじ1、を入れ混ぜる。

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  9. 蓋をし、ダイヤルをMidに合わせ、ふつふつ沸いたら5分蒸す。(間に1回混ぜる)

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  10. 残り20個は同様に、両ポットに10個ずつ分けて蒸し、完成。

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