ビーツとココナッツのスープ

ビーツとココナッツのスープ

ビーツとココナッツミルクとしょうがで身体温まるスープです。

材料4人分

ビーツ(あらかじめ1時間茹でて薄切りにしておく) 200g
a)玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
a)にんにく(みじん切り) 1/2個
a)しょうが(みじん切り) 1/2かけ
ブラウンマッシュルーム(薄切り) 6個
1カップ
野菜のブイヨン 水1カップに必要な適量
ココナッツミルク 70ml
しょうゆ 小さじ1/4   
塩こしょう 適量
ミント(仕上げ) 適量
仕上げにミントをそえても美味しいです。

作り方調理時間 15分

  1. ポットにオリーブオイル(分量外)を入れ、aをMin-Midで2分程炒める。

    ビーツとココナッツのスープ

  2. 薄切りにしたビーツ、マッシュルームを1に入れ、3分程炒めたら水、野菜のブイヨンを加えてMidで3分程煮る。

    ビーツとココナッツのスープ

  3. 2にココナッツミルク、醤油を加え、一煮たちしたら塩、こしょうで味を調え、ブレンダーでピューレ状にし、完成。

    ビーツとココナッツのスープ