ビーツとココナッツのスープ
ビーツとココナッツミルクとしょうがで身体温まるスープです。
材料4人分
ビーツ(あらかじめ1時間茹でて薄切りにしておく) | 200g |
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a)玉ねぎ(みじん切り) | 1/4個 |
a)にんにく(みじん切り) | 1/2個 |
a)しょうが(みじん切り) | 1/2かけ |
ブラウンマッシュルーム(薄切り) | 6個 |
水 | 1カップ |
野菜のブイヨン | 水1カップに必要な適量 |
ココナッツミルク | 70ml |
しょうゆ | 小さじ1/4 |
塩こしょう | 適量 |
ミント(仕上げ) | 適量 |
仕上げにミントをそえても美味しいです。
作り方調理時間 15分
- ポットにオリーブオイル(分量外)を入れ、aをMin-Midで2分程炒める。
- 薄切りにしたビーツ、マッシュルームを1に入れ、3分程炒めたら水、野菜のブイヨンを加えてMidで3分程煮る。
- 2にココナッツミルク、醤油を加え、一煮たちしたら塩、こしょうで味を調え、ブレンダーでピューレ状にし、完成。