アボカド＆キウイのスムージー
食べる美容液とも言われるアボカドと若返りのビタミンと言われるキウイフルーツで美肌と健康を。
材料１人分
| バナナ | 1/2 |
|---|---|
| アボカド（冷凍） | バナナ同量 |
| キウイ（皮ごと） | １個 |
| 飲むヨーグルト | グラス1/2 |
作り方調理時間
- 全ての材料を一口サイズ以下にカットする。
- 柔らかいものから順にミキサーに投入。
- 食材を全て投入した状態で、1/2位まで飲むヨーグルトを投入し、かくはん。
- タテにカットしたキウイを添えて出来上がり。
食べる美容液とも言われるアボカドと若返りのビタミンと言われるキウイフルーツで美肌と健康を。
| バナナ | 1/2 |
|---|---|
| アボカド（冷凍） | バナナ同量 |
| キウイ（皮ごと） | １個 |
| 飲むヨーグルト | グラス1/2 |
