ココナッツスムージーボウル
爽やかな夏を感じるスムージーボウル。
材料１人分
| イチゴ(冷凍) | 3個 |
|---|---|
| マンゴー(冷凍) | 4カット |
| プルーン(冷凍) | 2カット |
| アボカド(冷凍) | 7カット |
| 飲むヨーグルト | 適量 |
| ココナッツオイル | 適量 |
| グラノーラ | 適量 |
作り方調理時間
- 器に材料を入れた状態で1/3から1/2位まで飲むヨーグルトを入れる。
- ブレンダーでかくはん。器に移しココナッツオイルを回し入れる。
爽やかな夏を感じるスムージーボウル。
| イチゴ(冷凍) | 3個 |
|---|---|
| マンゴー(冷凍) | 4カット |
| プルーン(冷凍) | 2カット |
| アボカド(冷凍) | 7カット |
| 飲むヨーグルト | 適量 |
| ココナッツオイル | 適量 |
| グラノーラ | 適量 |
