ストロベリースムージー
ヨーグルト入りで腹持ちもバッチリ。忙しい朝の朝食がわりになります。
材料１人分
| イチゴ | 10粒 |
|---|---|
| リンゴ | 1/4個 |
| オレンジ | 1/2個 |
| ヨーグルト | 100ml |
| メープルシロップ | 小さじ1（お好みで） |
イチゴが手に入らない場合は、冷凍ものを使っても良いです。
作り方調理時間 ５分
- すべての材料をブレンダーに入れ、20秒ほどかくはんする。
ヨーグルト入りで腹持ちもバッチリ。忙しい朝の朝食がわりになります。
| イチゴ | 10粒 |
|---|---|
| リンゴ | 1/4個 |
| オレンジ | 1/2個 |
| ヨーグルト | 100ml |
| メープルシロップ | 小さじ1（お好みで） |
