ココアバナナスムージー
バナナ一本が朝食がわりはちょっと味気ない。ココアと豆乳でミネラルとタンパク質をチャージしよう。
材料１人分
| バナナ（冷凍） | 1本 |
|---|---|
| ココア | 大さじ2 |
| 豆乳 | 100ml |
ホットチョコレートだけではなく、スムージーに入れても美味しいココア
ミネラルも摂取しよう。
ミネラルも摂取しよう。
作り方調理時間 ５分
- すべての材料をブレンダーに入れ、30秒ほどかくはんする。
バナナ一本が朝食がわりはちょっと味気ない。ココアと豆乳でミネラルとタンパク質をチャージしよう。
| バナナ（冷凍） | 1本 |
|---|---|
| ココア | 大さじ2 |
| 豆乳 | 100ml |
